Booty - Lang
17 Episodes
Wil jij ook een gorgeous booty à la Beyoncé? Tijdens deze workouts van 30 minuten volgen de meest effectieve butt-moves elkaar op. Een heerlijke burn op slechts een half uurtje.
-
25:39Episode 1
Video: Booty: Full focus on that booty
Episode 1
30 minuten lang focussen we op billen en benen. Let's shape your beautiful body.
-
43:52Episode 2
Video: Booty: Feel the beet
Episode 2
Ready to feel the burn? 40 minuten booty training voor mooie, ronde billen!
-
43:02Episode 3
Video: Booty: Let's shape it
Episode 3
Feel the burn, love the burn met deze nieuwe 40 minuten durende Booty workout.
-
39:33Episode 4
Video: Booty: Next level butt training
Episode 4
Next level butt training? Hello Beyoncé billen!
-
42:12Episode 5
Video: Booty: 360 workout
Episode 5
Speciaal voor jou verzamelden we opnieuw de meeste effectieve oefeningen voor strakke, ronde billen. Let's go!
-
Video: Booty: Let's burn your lower body
Episode 6
Let's go. Een nieuwe burn voor je mooie, strakke billen. Jenny is er klaar voor! Jij ook?
-
33:07Episode 7
Video: Booty: Work that beautiful booty
Episode 7
Hello Beyoncé-booty! Klaar voor een nieuwe homeworkout met focus op je billen?
-
Video: Booty: Let's shape those legs & booty
Episode 8
40 minuten pure lower body training. We gaan je benen samen sterker maken én shapen. Doe je mee?
-
Video: Booty: Full on lower body training
Episode 9
A gorgeous booty à la Beyonce! Dat krijg je van deze booty workout op nog geen 40 minuutjes tijd.
-
36:03Episode 10
Video: Booty: Feel the resistence
Episode 10
Ga samen met Jenny voor die strakke billen. Let's go!
-
37:23Episode 11
Video: Booty: Focus on that booty
Episode 11
Focus samen met Jenny op jouw Beyoncé booty en sport op de beat van de muziek!
-
Video: Bootyworkout: Fall in love with the burn
Episode 12
Tijd voor weer een nieuwe bootyworkout. Fall in love with the burn, deze workout heeft haar naam niet gestolen. Het brandende gevoel in je lichaam brengt verandering met zich mee en daar gaan we voor.
-
24:47Episode 13
Video: Bootyworkout: Let's shape it
Episode 13
Deze nieuwe booty workout staat volledig in het teken van het shapen en tonen van jouw benen. Alle beenspieren komen aan bod en dat ga je ongetwijfeld voelen.
-
14:43Episode 14
Video: Bootyworkout: Short, not cute
Episode 14
Klaar voor jouw nieuwe bootyworkout? Sport- en beweegcoach bij Move To Happiness Jenny van den Brandt is er alvast helemaal klaar voor! Jouw nieuwe workout is een korte workout, maar je gaat deze zeker en vast voelen.
-
Video: Bootyworkout: Work your beautiful behind
Episode 15
Op de planning vandaag: Booty! Dit keer heb je wel een object nodig; een stoel. Benieuwd? Let's start! Feel the burn, love the burn.
-
15:37Episode 16
Video: Bootyworkout: Booty boost
Episode 16
Booty boost, jouw nieuwe workoutvideo! Tijdens deze workout zet je jouw grote spiergroepen aan het werk. Dit betekent veel activatie van spiervezels, ideaal om je metabolisme te versnellen.
-
26:28Episode 17
Video: Bootyworkout: Booty burn
Episode 17
Booty burn, de naam zegt het zelf al: het gaat branden en dat ga je voelen. Tijdens deze workout train je jouw grote spiergroepen. Tijd dus om die benen en billen aan het werk te zetten.