Klaar voor jouw nieuwe bootyworkout? Sport- en beweegcoach bij Move To Happiness Jenny van den Brandt is er alvast helemaal klaar voor! Jouw nieuwe workout is een korte workout, maar je gaat deze zeker en vast voelen.
Op de planning vandaag: Booty! Dit keer heb je wel een object nodig; een stoel. Benieuwd? Let's start! Feel the burn, love the burn.
Booty boost, jouw nieuwe workoutvideo! Tijdens deze workout zet je jouw grote spiergroepen aan het werk. Dit betekent veel activatie van spiervezels, ideaal om je metabolisme te versnellen.
Booty burn, de naam zegt het zelf al: het gaat branden en dat ga je voelen. Tijdens deze workout train je jouw grote spiergroepen. Tijd dus om die benen en billen aan het werk te zetten.
