Boxing
12 Episodes
Boxing is pittig, (in)spannend en uitdagend! Bij deze unieke boks training is er geen sprake van fysiek contact. We combineren een boxing workout met functionele training, ideaal voor coördinatie en uithouding.
-
43:15Episode 1
Video: Boxing: Full body training
Episode 1
Boxing is pittig, (in)spannend en uitdagend! Bij deze unieke bokstraining is er geen sprake van fysiek contact. We combineren een boxing workout met functionele training, ideaal voor coördinatie en uithouding.
-
Video: Boxing: Create your own intensity
Episode 2
Een nieuwe, uitdagende shadow Boxing workout! Ideaal om je volledige lichaam an het werk te zetten.
-
Video: Boxing: Improve your coordination and endurance
Episode 3
We tillen je coördinatie en uithouding naar een hoger level met deze leuke boxing workout!
-
Video: Boxing: Get rid of stress and frustration
Episode 4
Alle stress en frustraties even van je afkloppen? Zet je klaar voor deze nieuwe shadowbox workout!
-
44:52Episode 5
Video: Boxing: Expand your horizons
Episode 5
Jenny daagt je uit om je grenzen te verleggen. Maak het je beste boxing workout tot nu toe!
-
44:52Episode 6
Video: Boxing: Go hard or go home
Episode 6
Go hard or go home. Tone je volledige lichaam met deze boxing workout!
-
35:08Episode 7
Video: Boxing: Spice it up a bit
Episode 7
Mag het wat pittiger? Deze zevende boxing sessie brengt je op het volgende level. Reach new heights!
-
35:38Episode 8
Video: Boxing: Short but powerful
Episode 8
Kort, maar krachtig! 35 minuten boxen om je weerbaarheid te verbeteren en je conditie op peil te houden. Let's kick some ass!
-
44:37Episode 9
Video: Boxing: Shadow boxing workout
Episode 9
Kracht en conditie staan centraal in deze workout. Use your power!
-
43:07Episode 10
Video: Boxing: Circuit boxing workout
Episode 10
Train samen met sportcoach Jenny van den Brandt jouw boksskills en verbeter jouw kracht en conditie in een pittige circuittraining!
-
35:27Episode 11
Video: Boxing: Let your frustrations out
Episode 11
Jenny neemt je mee in een pittige circuittraining en zorgt voor een verbetering van jouw conditie!
-
Video: Boxing: Perfect match between boxing & circuit training
Episode 12
Klaar om al je frustraties los te laten? Focus samen met Jenny op je boxing skills en nail die circuit training! Wat heb je nodig? Een matje, een handdoek en een flesje water.