In deze derde cardio workout zet je alle delen van je lichaam aan het werk. Onderlichaam, bovenlichaam en core worden op hetzelfde moment getraind. De hoge hartslagen zorgen voor een verhoogd metabolisme én voor meer calorieverbranding.
Grijp jij op zondag vaak naar die koffiekoeken? Neem dan eens een kijkje naar dit recept. Gezond, lekker én makkelijk te maken!
Nasi Goreng kan je makkelijk in de winkel kopen of bij de Chinees bestellen. Maar wist je dat je het ook makkelijk zelf kan maken? Bekijk deze video en maak vanaf nu zelf jouw nasi goreng!
Een gezonde spaghetti met veel groentjes? Move To Happiness got you covered!
