In deze cardioworkout ga je samen met sportcoach bij Move To Happiness Jenny van den Brandt jouw volledige lichaam aan het werk zetten. Elk lichaamsdeel komt aan bod, wat zorgt voor een verhoogde hartslag en een verhoogd metabolisme.
Up Next in Season 1
-
Video: Cardioworkout: Time to bounce
Het is weer tijd voor een hoge hartslag! Bounces, jumping jacks, squats... Al jouw favoriete bewegingen komen voor in deze korte, maar krachtige cardioworkout!
-
Video: Cardioworkout: Medium impact /...
In deze derde cardio workout zet je alle delen van je lichaam aan het werk. Onderlichaam, bovenlichaam en core worden op hetzelfde moment getraind. De hoge hartslagen zorgen voor een verhoogd metabolisme én voor meer calorieverbranding.
-
Video: Cardioworkout: Low impact
Een cardio workout zonder springen? Sporten op blote voeten? Check en check met deze cardio-workout! Low impact met een groot resultaat.
