Een full package workout? Ja hoor, deze core workout heeft het allemaal! Train samen met Jenny je volledige core en boek snel resultaten! Wat heb je nodig? Een matje, handdoek, flesje water en heel veel goesting!
Up Next in Season 1
-
Video: Coreworkout: Know your limits
Jouw nieuwe core workout focust op alle kanten van je buikspieren: voor-, achter- én de zijkanten. Ook onze lage rug vergeten we niet, deze zal je tijdens de workout verstevigen.
-
Video: Coreworkout: 360 core engagement
360 graden core activatie: we zetten je rechte, schuine buikspieren én je onderrug spieren aan het werk. Let's work those abs!
-
Video: Coreworkout: Strengthen your p...
Deze nieuwe workout staat volledig in het teken van het versterken van jouw powerhouse. Alle bewegingen van je lichaam vertrekken vanuit jouw core. Ook wanneer je zit of staat, draagt jouw core jouw lichaam. Tijd dus om deze te verstevigen.
