Live stream preview
Jouw nieuwe core workout focust op alle kanten van je buikspieren: voor-, achter- én de zijkanten. Ook onze lage rug vergeten we niet, deze zal je tijdens de workout verstevigen.
Up Next in Season 1
-
Video: Coreworkout: 360 core engagement
360 graden core activatie: we zetten je rechte, schuine buikspieren én je onderrug spieren aan het werk. Let's work those abs!
-
Video: Coreworkout: Strengthen your p...
Deze nieuwe workout staat volledig in het teken van het versterken van jouw powerhouse. Alle bewegingen van je lichaam vertrekken vanuit jouw core. Ook wanneer je zit of staat, draagt jouw core jouw lichaam. Tijd dus om deze te verstevigen.
-
Video: Coreworkout: Step away from th...
Waauw! Wat deed je dat al fantastisch. De allerlaatste workout van 'how to get back in shape'? Dat verdient een extra pittige core workout! Wees trots op jezelf. Knap werk!
