Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Audio 2: Wat doe je als je 's nachts (te) wakker bent?

8m 0s

Up Next in Season 1

  • Video: Perfectionisme loslaten en vol...

    Ben jij perfectionistisch aangelegd, net zoals vele andere mensen die worstelen met hun slaap? Loslaten, hoe doe je dat? En hoe kan je de lat voor jezelf lager leren leggen? Dr. Inge Declercq legt het jou allemaal uit in deze video.

  • Video: Voeding en slaap: niets met el...

    Tijd voor een meer praktische video. Voeding en slaap gaan altijd hand in hand. Wat je eet en wanneer je eet, heeft een grote invloed op jouw slaapkwaliteit. Dr. Inge Declercq geeft jou enkele gouden tips mee en vertelt wat jij hierbij kan winnen.

  • Video: Michaël Sels - Metabolisme boo...

    “Eet ’s morgens als een koning”, een uitspraak die iedereen al wel eens hoorde. Hoofddiëtist in het UZA en tv-kok, Michaël Sels, vertelt jou waarom het ontbijt nu eigenlijk zo belangrijk is.