Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Video: Maak van licht jouw slaapkracht

8m 35s

Up Next in Season 1

  • Video: Wat is jouw juiste slaaptijd?

    Week twee van dit traject starten we met na te gaan wat jouw juiste slaaptijd is. Is het belangrijk dat je elke dag op hetzelfde moment gaat slapen en weer uit je bed komt? Of is dit een mythe die ontkracht moet worden?

  • Video: Stress en slaap

    Stress en slaap, het is als water en vuur. Ze gaan niet samen. Dr. Inge Declercq legt jou in deze video de link uit.

  • Video: Adem je stress weg (1)

    Hoe zorg je ervoor dat je minder stress hebt? Kan je stress weg ademen? Inge Declercq legt je in deze video alles uit over Hart Coherentie Ademhaling (HCAH): wat is het, hoe doe je het en hoe vaak doe je het best?