Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Video: Stress en slaap

4m 35s

Up Next in Season 1

  • Video: Adem je stress weg (1)

    Hoe zorg je ervoor dat je minder stress hebt? Kan je stress weg ademen? Inge Declercq legt je in deze video alles uit over Hart Coherentie Ademhaling (HCAH): wat is het, hoe doe je het en hoe vaak doe je het best?

  • Video: Rust in je hoofd: praktische tips

    Hoe maak je je hoofd leeg na een drukke en stressvolle dag op het werk? Dr. Inge Delcercq geeft jou in deze video praktische tips, waarmee jij meteen aan de slag kan.

  • Video: Ian Moerbeek - Yoga vs. slapen

    Hoe kan yoga ervoor zorgen dat jij beter gaat slapen? Welke oefeningen zijn hier ideaal voor? Ian Moerbeek neemt jou mee op weg naar een betere slaapkwaliteit.