Live stream preview
Hoe kan beweging jou helpen om beter te slapen ’s nachts? Hoe integreer je op een haalbare en makkelijke manier beweging in jouw dag, met een goede nachtrust tot gevolg? Sport- en beweegcoach Jenny van den Brandt komt met dé ultieme tip.
Up Next in Season 1
-
Video: Recap
Tijd voor een korte samenvatting van het traject De Kracht van Slapen. Wat waren jouw eye-openers? Wat heb je nodig om deze te blijven toepassen? En wat is jou het meest bijgebleven?
