Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Video: Wat is jouw juiste slaaptijd?

8m 29s

Up Next in Season 1

  • Video: Stress en slaap

    Stress en slaap, het is als water en vuur. Ze gaan niet samen. Dr. Inge Declercq legt jou in deze video de link uit.

  • Video: Adem je stress weg (1)

    Hoe zorg je ervoor dat je minder stress hebt? Kan je stress weg ademen? Inge Declercq legt je in deze video alles uit over Hart Coherentie Ademhaling (HCAH): wat is het, hoe doe je het en hoe vaak doe je het best?

  • Video: Rust in je hoofd: praktische tips

    Hoe maak je je hoofd leeg na een drukke en stressvolle dag op het werk? Dr. Inge Delcercq geeft jou in deze video praktische tips, waarmee jij meteen aan de slag kan.