Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Video: De Digitale Detox zelftest

1m 19s

Up Next in Season 1

  • Video: Digitale connectie

    Wat is het belang van een digitale detox? De vele digitale devices hebben een grote impact op ons leven. Maar is die impact altijd negatief? Wellbeing coach Ann De Bisschop helpt jou op weg en toont je de voordelen van een digitale detox.

  • Video: Bescherm je tijd

    Hoe begin je aan een digitale detox? Hoe houd je dit vol? En hoe kan je dit op regelmatige basis doen? Ontdek concrete tips waar jij vandaag al mee aan de slag kan.

  • Video: Verzorg je brein

    Verzorg je brein. Dé rode draad doorheen deze aflevering. Ann De Bisschop komt met hands-on tips om jouw brein op de momenten dat die het nodig heeft, optimaal tot rust te laten komen.