Hoe herken je emotioneel eetgedrag? En doet iedereen op één of andere manier wel een beetje aan emotioneel eten? Lore Ceulemans zorgt er in deze video voor dat jij emotioneel eetgedrag leert (her)kennen.
Up Next in Season 1
-
Video: Het verhaal van jezelf
Het verhaal van jezelf start in je kindertijd en bepaalt hoe jij als volwassene ‘de waarheid’ ziet. In deze video legt Lore Ceulemans jou uit hoe jouw kindertijd jouw eetgedrag bepaald kan hebben.
-
Video: Wat je gedachten met je doen
Onze gedachten hebben ons al heel ver gebracht in ons leven, maar kunnen ons ook belemmeren. Lore legt in deze video het verband uit tussen onze gedachten en emotioneel eetgedrag.
-
Video: Waarden
Waar wil jij dat jouw leven om draait? Is dat een makkelijke vraag voor jou of net niet? En leef jij wel echt naar jouw eigen waarden? Voedingscoach en diëtiste Lore Ceulemans geeft jou enkele opdrachtjes mee, zodat jij jouw waarden nooit meer uit het oog zal verliezen.
