Short but sweet, zo kan je deze Full body workout perfect omschrijven. Gedurende drie tracks zet beweegcoach Jenny van den Brandt jouw volledige lichaam aan het werk.
Up Next in Season 1
-
Video: Energy: Bestaan superfoods?
Zijn superfoods zinvol? Bestaan ze eigenlijk wel en zorgen ze er effectief voor dat jij hiermee de fitste versie van jezelf wordt? Hoofddiëtist in het UZA, Michaël Sels, vertelt jou alles wat je moeten weten over superfoods.
-
Video: Energy: Beweegtussendoortje 1
Zoek jij een manier om je werkdag te onderbreken? Voel je dat je doorheen de dag steeds minder productief wordt? Sport- en beweegcoach bij Move To Happiness Jenny van den Brandt bezorgt jou enkele leuke beweegtussendoortjes, zodat jij ook op kantoor de fitste versie van jezelf blijft.
-
Video: Energy: Booty workout
Fall in love with the burn, deze workout heeft haar naam niet gestolen. Het brandende gevoel in je lichaam brengt verandering met zich mee en daar gaan we voor.
