Tijdens deze workout ga je samen met sport- en beweegcoach Jenny van den Brandt voor full body power. Al jouw spiergroepen komen aan bod, dus hou je maar alvast klaar!
Jouw derde core workout focust op alle kanten van je buikspieren: voor-, achter- én de zijkanten. Ook onze lage rug vergeten we niet, deze zal je tijdens de workout verstevigen.
Op de planning vandaag: Booty! Dit keer heb je wel een object nodig; een stoel. Benieuwd? Let's start! Feel the burn, love the burn.
Heb jij de routine intussen beet? Yes!? Dan ben je zeker klaar voor deze nieuwe BBB: buik, benen, billen. Let's shape your beautiful body.
