Jouw tweede workout is een BBB-workout. Jouw buik, benen én billen worden meteen aan het werk gezet. Hierdoor voel je meteen enorm veel energie door jouw lichaam stromen.
Up Next in Season 1
-
Video: Core: Strengthen your powerhouse
Deze derde workout staat volledig in het teken van het versterken van jouw powerhouse. Alle bewegingen van je lichaam vertrekken vanuit jouw core. Ook wanneer je zit of staat, draagt jouw core jouw lichaam. Tijd dus om deze te verstevigen.
-
Video: Booty: Fall in love with the burn
Ook week twee starten we met een Booty workout. Fall in love with the burn, deze workout heeft haar naam niet gestolen. Het brandende gevoel in je lichaam brengt verandering met zich mee en daar gaan we voor.
-
Video: BBB: Find your energy
Find your energy, dat doe je samen met sport- en beweegcoach Jenny van den Brandt. Voel de energie stromen door je lichaam, zowel tijdens als na de workout.
