Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

How to get back in shape

Video: Core: 360 core engagement

28m

Up Next in Season 1

  • Video: Booty: Let's shape it

    Deze derde booty workout staat volledig in het teken van het shapen en tonen van jouw benen. Alle beenspieren komen aan bod en dat ga je ongetwijfeld voelen.

  • Video: BBB: Full body power

    Tijdens deze workout ga je samen met sport- en beweegcoach Jenny van den Brandt voor full body power. Al jouw spiergroepen komen aan bod, dus hou je maar alvast klaar!

  • Video: Core: Push your limits

    Jouw derde core workout focust op alle kanten van je buikspieren: voor-, achter- én de zijkanten. Ook onze lage rug vergeten we niet, deze zal je tijdens de workout verstevigen.