Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Video: Hatha Yoga: Say hello to a new start

43m

Up Next in Season 1

  • Video: Meditatie: Balancing your energy

    Met deze Ademhalingsmeditatie trachten we ons sympathisch (onze gaspedaal) en para sympathisch systeem (onze rem) in balans te brengen en te behouden.

  • Video: Yin Yoga: Weekend wind down

    Een moment om te vertragen en te trachten om al de ervaringen van de dag, je week los te laten. Door onszelf op lichamelijk vlak soepeler te maken zullen we ook op mentaal vlak veel flexibeler met situaties kunnen omgaan.

  • Video: Hatha Yoga: Lock your objective

    Het thema van deze sessie is 'Lock your objective'. Om de motivatie hoog te houden is het belangrijk om realistische doelen te stellen en deze vast te leggen, tegelijkertijd is het een kunst om deze doelen los te laten en erop te vertrouwen dat we onze doelen bereiken. Durf je doelen dus van tijd...