Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Video: Hatha Yoga: Strengthen the foundation

46m

Up Next in Season 1

  • Video: Meditatie: Reset

    Door bewust in het leven te staan creƫren we voor onszelf de mogelijkheid om waar het nodig is alles even te resetten. Hierdoor krijgen we een bevestiging dat we in de juiste richting gaan of het inzicht dat een nieuwe weg inslaan gunstiger blijkt. Onze adem kan ons op eender welk moment en en pl...

  • Video: Yin Yoga: Go inwards

    Vertragen en diep naar binnen keren is noodzakelijk om jezelf op te laden. Op die manier kan je in de stilte ervaren of het doel waarvoor je kiest je ver kan dragen.

  • Video: Kundalini Yoga: Boost your bat...

    Zoals in onze technologische apparaten is het belangrijk om de batterijen die in ons lichaam zitten veerkrachtig te houden. Zo zullen ze optimaal kunnen blijven werken zonder te snel leeg te lopen of te beperkt te worden in hun levensduur. Daarom kunnen we via een meditatieve manier, zoals in Kun...