Zoek jij een manier om je werkdag te onderbreken? Voel je dat je doorheen de dag steeds minder productief wordt? Sport- en beweegcoach bij Move To Happiness Jenny van den Brandt bezorgt jou enkele leuke beweegtussendoortjes, zodat jij ook op kantoor de fitste versie van jezelf blijft.
Up Next in Season 1
-
Video: Get in motion (2)
Voel jij na een zware werkdag jouw rug bijna niet meer? Of voel je hem net wel, door de verschrikkelijke pijn? Sport- en beweegcoach bij Move To Happiness, Jenny van den Brandt, zet voor jou enkele oefeningen op een rijtje voor een soepele en pijnvrije rug.
-
Video: Beweegtussendoortje (2)
Voel je jezelf doorheen de dag slomer en slomer worden? Zit er geen energie meer in je lichaam? Dan is het tijd voor een nieuw beweegtussendoortje van coach Jenny van den Brandt!
-
Video: Yin Yoga 1: Patience
Tijdens deze Yin sessie nodigt Ian je uit om je innerlijke rust te vinden.
