Live stream preview
Voldoende bloedsomloop en zuurstoftransport naar je hersenen zijn twee essentiële factoren voor het hebben van een productieve dag. Een nieuw beweegtussendoortje staat voor je klaar, zodat jij met nieuwe energie je werkdag kan verder zetten.
Up Next in Season 1
-
Video: Get to know your body (2)
Hoe goed ken jij je eigen lichaam? In deze tweede sessie zorgt Jenny weer voor een aantal losse oefeningen, gecombineerd met nieuwe oefeningen om jouw rug te ontlasten.
-
Video: Beweegtussendoortje (4)
Dé manier om te zorgen voor meer productiviteit en energie is beweging. Sport- en beweegcoach bij Move To Happiness Jenny van den Brandt heeft daarom voor jou een nieuw beweegtussendoortje klaar gezet.
-
Video: Yin Yoga 2: Heart opening
Ian nodigt je uit om je hart volledig te openen, jezelf de nodige ruimte te geven, voor deze fijne nieuwe Yin sessie.
