Live stream preview
Voel jij na een zware werkdag jouw rug bijna niet meer? Of voel je hem net wel, door de verschrikkelijke pijn? Sport- en beweegcoach bij Move To Happiness, Jenny van den Brandt, zet voor jou enkele oefeningen op een rijtje voor een soepele en pijnvrije rug.
Up Next in Season 1
-
Video: Beweegtussendoortje (2)
Voel je jezelf doorheen de dag slomer en slomer worden? Zit er geen energie meer in je lichaam? Dan is het tijd voor een nieuw beweegtussendoortje van coach Jenny van den Brandt!
-
Video: Yin Yoga 1: Patience
Tijdens deze Yin sessie nodigt Ian je uit om je innerlijke rust te vinden.
-
Video: Get to know your body (1)
Hoe goed ken jij je eigen lichaam? In deze tweede sessie zorgt Jenny weer voor een aantal losse oefeningen, gecombineerd met nieuwe oefeningen om jouw rug te ontlasten.
