Live stream preview
Hoe goed ken jij je eigen lichaam? In deze tweede sessie zorgt Jenny weer voor een aantal losse oefeningen, gecombineerd met nieuwe oefeningen om jouw rug te ontlasten.
Up Next in Season 1
-
Video: Beweegtussendoortje (4)
Dé manier om te zorgen voor meer productiviteit en energie is beweging. Sport- en beweegcoach bij Move To Happiness Jenny van den Brandt heeft daarom voor jou een nieuw beweegtussendoortje klaar gezet.
-
Video: Yin Yoga 2: Heart opening
Ian nodigt je uit om je hart volledig te openen, jezelf de nodige ruimte te geven, voor deze fijne nieuwe Yin sessie.
-
Video: Regain flexibility (1)
Merk je dat je veel minder flexibel bent dan vroeger? Dankzij de oefeningen van deze sessie, ga jij al snel merken dat je volledige lichaam meer flexibel wordt.
