Live stream preview
Hello mobility! Heb jij de afgelopen weken al gemerkt dat je rug minder pijnlijk aanvoelt, dat je flexibeler bent en minder hinder ondervindt? Super! In een nieuwe sessie gaan we verder met oude én nieuwe oefeningen.
Up Next in Season 1
-
Video: Beweegtussendoortje (8)
Voldoende bloedsomloop en zuurstoftransport naar je hersenen zijn twee essentiële factoren voor het hebben van een productieve dag. Een nieuw beweegtussendoortje staat voor je klaar, zodat jij met nieuwe energie je werkdag kan verder zetten.
-
Video: Yin Yoga 4: Surrender
Tijdens deze yogasessie focussen we op "overgave". We geven ons samen over aan de zwaartekracht, onze gedachten, de sensaties van ongemak... Laat jij de controle mee los tijdens deze sessie?
