In the spotlight: November - Coping with stress

In the spotlight: November - Coping with stress

November staat volledig in het teken van leren omgaan met stress. De donkere dagen kunnen zorgen voor meer stress, maar de programma's van Dr. Inge Declercq helpen jou doorheen deze periode.

November is all about learning to manage stress. The dark days can cause more stress, but Dr. Inge Declercq's programs will help you through this period.

Share
In the spotlight: November - Coping with stress
  • Slimmer dan stress (NL)

    1 season

    Heb jij op regelmatige basis last van stress? Voel jij je vaak gespannen of geïrriteerd? Zorgt stress ervoor dat je slechter slaapt?

    Ontdek praktische en wetenschappelijk onderbouwde tips die je zullen helpen minder stress te ervaren. Onderzoek je eigen huidige situatie en ontdek hoe je je op pe...

  • New: Stronger than stress (ENG)

    1 season

    Do you suffer from stress on a regular basis? Do you often feel tense or irritable? Does stress cause you to sleep worse?

    Discover practical and scientifically based tips that will help you experience less stress. Examine your own current situation and discover how you can develop on a personal ...

  • Shift werk optimalisatie (NL)

    1 season

    Werken in ploegen en beter slapen en meer energie hebben, het kan! Want merk jij dat je bioritme verstoord is door wisselende shiften en nachtdiensten? Tijdens dit programma ga je samen met Dr. Inge Declercq voor een optimaal slaappatroon en hoger energielevel. Het is speciaal ontworpen voor iede...

  • Shift work optimization (ENG)

    1 season

    Working in shifts and sleeping better and having more energy, it is feasable! Do you notice that your biorhythm is disturbed by changing shifts and night shifts? During this program you go together with Dr. Inge Declercq for an optimal sleep pattern and higher energy levels. It is designed for an...