Welke boosdoeners zorgen ervoor dat je een moeilijke relatie hebt met voeding? Jij bent niet alleen verantwoordelijk voor de keuzes die je maakt, ook marketeers sturen je in een bepaalde richting. Ontdek de vier mogelijke boosdoeners.
Up Next in Season 1
-
Video: Voeding en beweging
Voeding en beweging gaan hand in hand. De link tussen deze twee aspecten legt Michaël Sels jou uit in deze video.
-
Video: Beweegtussendoortje - Lekker l...
Wat is de kracht van de combinatie van voeding en beweging? Hoe gaan deze twee factoren steeds hand in hand? Sport- en beweegcoach Jenny van den Brandt koppelt voor jou het luikje beweging aan voeding, zodat jij niet alleen gezond eet maar ook nog eens goed in je vel zit.
-
Video: Volhouden tot je 85
De afgelopen vier weken heb jij heel wat stappen gezet naar een Lekker lang leven. Hét belangrijkste? Volhouden, en liefst tot je 85. Ontdek daarvoor dé ultieme tips van Michaël.
