Tijd voor de volgende stap naar een Lekker lang leven. In deze video krijg je een stukje wetenschap mee. Hoe is voeding exact opgebouwd? Eten is weten en met deze informatie maak jij tijdens jouw supermarktsafari steeds de juiste keuzes.
Up Next in Season 1
-
Video: Boosdoeners
Welke boosdoeners zorgen ervoor dat je een moeilijke relatie hebt met voeding? Jij bent niet alleen verantwoordelijk voor de keuzes die je maakt, ook marketeers sturen je in een bepaalde richting. Ontdek de vier mogelijke boosdoeners.
-
Video: Voeding en beweging
Voeding en beweging gaan hand in hand. De link tussen deze twee aspecten legt Michaël Sels jou uit in deze video.
-
Video: Beweegtussendoortje - Lekker l...
Wat is de kracht van de combinatie van voeding en beweging? Hoe gaan deze twee factoren steeds hand in hand? Sport- en beweegcoach Jenny van den Brandt koppelt voor jou het luikje beweging aan voeding, zodat jij niet alleen gezond eet maar ook nog eens goed in je vel zit.
