Live stream preview
Klaar voor jouw laatste cardio workout? Deze workout schotelt jou heel wat cardio moves voor. We focussen vooral op core.
Up Next in Season 1
-
Video: Insane intervals
Tijdens deze Insane intervals workout, ga je in verschillende intervallen werken. Zo kom je telkens 40 seconden in actie en heb je nadien een rustpauze van 20 seconden. Het doel van deze workout? Jouw hartslag de hoogte injagen. Energie stroomt door je lijf en je volledig lichaam gaat aan het werk!
