Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Video: Cardio: no jumping

18m

Up Next in Season 1

  • Video: Booty burn

    Booty burn, de naam zegt het zelf al: het gaat branden en dat ga je voelen. Tijdens deze workout train je jouw grote spiergroepen. Tijd dus om die benen en billen aan het werk te zetten.

  • Video: Bestaan superfoods?

    Zijn superfoods zinvol? Bestaan ze eigenlijk wel en zorgen ze er effectief voor dat jij hiermee de fitste versie van jezelf wordt? Hoofddiëtist in het UZA, Michaël Sels, vertelt jou alles wat je moeten weten over superfoods.

  • Video: Cardio: medium impact / Introd...

    In deze derde cardio workout zet je alle delen van je lichaam aan het werk. Onderlichaam, bovenlichaam en core worden op hetzelfde moment getraind. De hoge hartslagen zorgen voor een verhoogd metabolisme én voor meer calorieverbranding.