Live stream preview
In deze full body-workout zet je jouw volledig lichaam aan het werk. Je traint zowel je onderlichaam, core als bovenlichaam en dat op het ritme van de muziek.
Up Next in Season 1
-
Video: Metabolisme boosten
“Eet ’s morgens als een koning”, een uitspraak die iedereen al wel eens hoorde. Hoofddiëtist in het UZA en tv-kok, Michaël Sels, vertelt jou waarom het ontbijt nu eigenlijk zo belangrijk is.
-
Video: Cardio: no jumping
Tijdens deze cardio workout mag je je verwachten aan een hoge hartslag, veel warmte en massa’s energie!
-
Video: Booty burn
Booty burn, de naam zegt het zelf al: het gaat branden en dat ga je voelen. Tijdens deze workout train je jouw grote spiergroepen. Tijd dus om die benen en billen aan het werk te zetten.
