Live stream preview
Tijd om de kracht van jouw volledig lichaam te ontdekken én aan te wakkeren in deze Full body strength workout. Er komen krachtige oefeningen voor het hele lichaam aan bod. We gaan van upper naar lower body en eindigen met een sterke core activatie.
Up Next in Season 1
-
Video: Cardio: medium impact
Klaar voor jouw laatste cardio workout? Deze workout schotelt jou heel wat cardio moves voor. We focussen vooral op core.
-
Video: Insane intervals
Tijdens deze Insane intervals workout, ga je in verschillende intervallen werken. Zo kom je telkens 40 seconden in actie en heb je nadien een rustpauze van 20 seconden. Het doel van deze workout? Jouw hartslag de hoogte injagen. Energie stroomt door je lijf en je volledig lichaam gaat aan het werk!
