Losse workouts

Losse workouts

Blijven je buik en billen onzekere plekjes? Zoek je korte, efficiënte workouts die veel resultaat opleveren? Alle workouts van Move To Happiness werden ontwikkeld op de beat van de muziek. Want sporten moet geen hele opgave zijn, maar moet vooral fun zijn! BBB, Booty, Burn, Cardio... Al jouw favoriete workouts op één platform! Ontdek de weg naar een fit en strak lichaam met onze losse workouts!

Share
Losse workouts
  • BBB
    1 season

    BBB

    1 season

    Zijn jouw buik, benen en billen jouw onzekere plekjes? Wil je deze delen van je lichaam graag aanpakken? Tijdens deze BBB workouts worden buik, billen en benen versterkt. De bewegingen zorgen voor verbetering van conditie, kracht én lenigheid.

  • Booty
    1 season

    Booty

    1 season

    Wil jij ook een gorgeous booty à la Beyoncé? Tijdens deze workouts van 30 minuten volgen de meest effectieve butt-moves elkaar op. Een heerlijke burn op slechts een half uurtje.

  • Boxing
    1 season

    Boxing

    1 season

    Boxing is pittig, (in)spannend en uitdagend! Bij deze unieke boks training is er geen sprake van fysiek contact. We combineren een boxing workout met functionele training, ideaal voor coördinatie en uithouding.

  • Burn
    1 season

    Burn

    1 season

    Burn workouts zijn dé workouts voor wie zijn/haar fysieke grenzen wil uitdagen. Deze high intensity interval workouts zijn zo effectief omdat je, dankzij de hoge intensiteit, nog lang na de training calorieën blijft verbranden.

  • Cardioworkouts

    1 season

    Wil jij werken aan jouw conditie en deze zienderogen zien verbeteren? Cardio is een pittige les met focus op conditie. Het is een full body workout die je lichaam strakker en sterker maakt! We combineren cardio- en krachtoefeningen voor een optimaal resultaat.

  • Core
    1 season

    Core

    1 season

    Gedurende 30 minuten train je volop buikspieren. Deze lessen versterken buik- en rugspieren en verbeteren je functionele kracht. Zo heb jij een sterke core en ben je beter bestand tegen blessures. Het allerbeste? Hello sixpack!