Live stream preview
Wat is focus eigenlijk en waarom is het zo belangrijk? Het programma starten doen we met een zelftest. Breng je huidige situatie in kaart en ga de komende vier weken voor een leven met meer focus.
Up Next in Season 1
-
Video: Focus vs. concentratie
Wat is het belang van focus? Wat is het verschil tussen concentratie en focus? De gemiddelde Belg zit bijna 3u per dag op digitale schermen te kijken. Wat doet dit met onze focus? Wellbeing experte Ann De Bisschop legt het uit.
-
Video: Ga op zoek naar je aandachtscurve
Hoe creëer je meer focus? Hoe krijg je meer balans en minder stress? Ontdek je aandachtscurve en zet deze optimaal in.
-
Video: Thuiswerken
Sinds de coronapandemie zijn we allemaal meer aan het thuiswerken. Hoe zorg je ervoor dat je ook thuis de juiste focus hebt voor een productieve dag? Ann De Bisschop heeft nieuwe tips voor jou klaar.
