Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Video: Nadi Sodhana (3 minuten)

8m 57s

Up Next in Season 1

  • Video: Nadi Sodhana (7 minuten)

    Tijdens deze derde meditatie gaan we opnieuw aan het werk met onze ademhaling. Specifieke posities van je handen helpen je hierbij. Deze keer duurt de meditatie 7 minuten.

  • Video: Nadi Sodhana (11 minuten)

    Tijdens deze derde meditatie gaan we opnieuw aan het werk met onze ademhaling. Specifieke posities van je handen helpen je hierbij. De laatste meditatie van deze week duurt 11 minuten.

  • Video: Yoga Nidra - Autogene Training

    Tijdens deze derde Yoga Nidra sessie werk je samen met Ian met een autogene training, met sensaties van warmte, koude, lichtheid, zwaarte, druk, ontspanning...