Live stream preview
Tijdens deze derde meditatie gaan we opnieuw aan het werk met onze ademhaling. Specifieke posities van je handen helpen je hierbij.
Up Next in Season 1
-
Video: Nadi Sodhana (7 minuten)
Tijdens deze derde meditatie gaan we opnieuw aan het werk met onze ademhaling. Specifieke posities van je handen helpen je hierbij. Deze keer duurt de meditatie 7 minuten.
-
Video: Nadi Sodhana (11 minuten)
Tijdens deze derde meditatie gaan we opnieuw aan het werk met onze ademhaling. Specifieke posities van je handen helpen je hierbij. De laatste meditatie van deze week duurt 11 minuten.
-
Video: Yoga Nidra - Autogene Training
Tijdens deze derde Yoga Nidra sessie werk je samen met Ian met een autogene training, met sensaties van warmte, koude, lichtheid, zwaarte, druk, ontspanning...
