Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Video: rust in je hoofd: praktische tips

5m 10s

Up Next in Season 1

  • Video: Weg met piekeren & doemdenken

    Weg met piekeren en doemdenken, het hoeft geen utopie te zijn. Is het jouw fout dat je ’s nachts wakker ligt? Neen, absoluut niet. Inge Declercq geeft jou anti-piekertechnieken mee, zodat jij ’s nachts weer heerlijk kan slapen.

  • Audio 2: Visualisatietechniek

    Hoe zorg je voor rust in je hoofd? Dr Inge Declercq geeft jou een visualisatietechniek mee, zodat jij op elk moment van de dag weer rust in je hoofd kan brengen.

  • Video: Stress & slaap

    Stress en slaap, het is als water en vuur. Ze gaan niet samen. Hoe beïnvloeden stress, slaap en werken in ploegen elkaar? Dr. Inge Declercq legt het jou uit in deze video.