Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Video: Wanneer slaap je best?

5m 21s

Up Next in Season 1

  • Video: Wakker zijn terwijl je wil sla...

    ’s Nachts wakker worden en niet meer verder kunnen slapen, hoe voorkom je dit of hoe los je dit op? Aan de hand van een 5 stappenplan geeft dr. Inge Declercq jou hands-on tips om weer als een blok in slaap te vallen.

  • Audio 1: Wat doe je als je 's nachts ...

    Wat doe je als je 's nachts (te) wakker bent? Dr. Inge Declercq geeft jou enkele praktische tips mee.

  • Video: rust in je hoofd: praktische tips

    Hoe kan je jouw slaapkwaliteit verbeteren? Hoe zorg je er voor dat je minder vaak wakker wordt ’s nachts? Met enkele praktische tips haal jij de stress weg uit je hoofd, word je weer rustig en ga je beter slapen.