Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Video: Ian Moerbeek - Yoga vs. stress

8m 12s

Up Next in Season 1

  • Video: Van acute stress-reactie naar ...

    Hoe kan je van acute stress-reacties evolueren naar een meer adaptieve respons? Hoe maak je van jouw stress je bondgenoot? Leer op een andere manier met stress omgaan, zodat het jou niet meer tegenwerkt.

  • Video: Tool 5: Verander van perspectief

    Bekijk jouw stressvolle situaties eens vanuit een ander perspectief. Wat doet dit met jou? Dr. Inge Declercq geeft jou specifieke tips om op een meer positieve, helpende en rationele manier om te gaan met stress.

  • Video: Tool 6: Adaptief met stress om...

    Op een adaptieve manier met stress omgaan, hoe doe je dat precies? Dankzij deze video leer jij simpelweg 'neen' te zeggen én krijg je nog andere tips om op een andere manier met jouw stress om te gaan.