Tijd voor jouw eerste booty workout. Gedurende twee tracks breng je samen met sport- en beweegcoach Jenny van den Brandt jouw beenspieren in beweging. Je zet de grootste spiergroep van jouw lichaam aan en gaat daardoor warmte creëeren.
Tijd voor een nieuwe cardio workout! Samen met Jenny van den Brandt zet jij weer al jouw lichaamsdelen tegelijk aan het werk voor een optimaal resultaat.
Week drie van jouw Start to move programma zetten we in met een nieuwe Full body workout. Drie tracks lang ga je elke spiergroep van jouw lichaam aan het werk zetten.
Ook in week drie ontsnap je niet aan een nieuwe core workout. Tijd dus om die buikspieren van jou opnieuw aan het werk te zetten.
