Live stream preview

Watch this video and more on Move To Happiness

Watch this video and more on Move To Happiness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Video: Cardio workout (2)

11m

Up Next in Season 1

  • Video: Full body workout (3)

    Week drie van jouw Start to move programma zetten we in met een nieuwe Full body workout. Drie tracks lang ga je elke spiergroep van jouw lichaam aan het werk zetten.

  • Video: Core workout (2)

    Ook in week drie ontsnap je niet aan een nieuwe core workout. Tijd dus om die buikspieren van jou opnieuw aan het werk te zetten.

  • Video: Cardio workout (3)

    Tijdens deze derde cardio workout van het Start to move programma komen er heel wat bewegingen aan bod om jouw hartslag omhoog te krijgen. Van bounces tot jumping jacks, ze zitten er allemaal in.