Live stream preview
Tijd voor een nieuwe cardio workout! Samen met Jenny van den Brandt zet jij weer al jouw lichaamsdelen tegelijk aan het werk voor een optimaal resultaat.
Up Next in Season 1
-
Video: Full body workout (3)
Week drie van jouw Start to move programma zetten we in met een nieuwe Full body workout. Drie tracks lang ga je elke spiergroep van jouw lichaam aan het werk zetten.
-
Video: Core workout (2)
Ook in week drie ontsnap je niet aan een nieuwe core workout. Tijd dus om die buikspieren van jou opnieuw aan het werk te zetten.
-
Video: Cardio workout (3)
Tijdens deze derde cardio workout van het Start to move programma komen er heel wat bewegingen aan bod om jouw hartslag omhoog te krijgen. Van bounces tot jumping jacks, ze zitten er allemaal in.
