-
Lose Weight
1 season
Heb jij al verschillende diëten geprobeerd zonder langdurig resultaat? Wil je genieten én gezond zijn? Voel je beter in je vel met korte, maar effectieve workouts en hands-on voedingstips. Tijdens dit programma leer je gezonde beweeg- en voedingsgewoontes ontwikkelen om die extra kilootjes eraf t...
-
Start to move
1 season
Ben je op zoek naar een laagdrempelig sportprogramma? Start je met goede moed, maar is volhouden lastig? Het “Start to move”-programma is een perfecte starter voor iedereen die meer wil bewegen, maar het door gebrek aan tijd of motivatie niet doet. Je wordt begeleid door coach Jenny van den Brand...
-
How to get back in shape
1 season
Wil jij werken aan je conditie? Zoek je korte workouts die je metabolisme een heuse boost geven? Ga aan de slag met een kant-en-klaar workoutprogramma. Je krijgt meteen meer energie en futloze dagen zijn voor jou verleden tijd. Meer vitaliteit, meer conditie én lichamelijke voordelen! Er wordt op...