Live stream preview
Tijdens deze yogasessie openen we onze borstkas en rug. Want na een lange dag achter een bureau zitten, kan je dit goed gebruiken.
Up Next in Season 1
-
Video: Vinyasa Yoga sessie: Balancing
Tijdens deze yogasessie testen we onze balans. Alles wat we doen op de mat, kunnen we ook meenemen naar het echte leven. Want dit is enorm uitdagend.
-
Video: Vinyasa Yoga sessie: Plank var...
Tijdens deze Vinyasa les open je samen met Ian je borstkas en je schouders. Gedurende de werkweek zitten we veel aan een bureau, vaak in een verkeerde houding. Met deze yogales maak je alles weer wijd en open.
