Van work-life balance naar work-life integration. Wellbeing expert Ann De Bisschop geeft jou inzichten om werk en privé met elkaar te integreren. Het programma starten doen we met een zelftest. Breng je huidige situatie in kaart en ga voor dé perfecte balans tussen werk en privé.
Waarom is een goede work-life integratie vandaag de dag zo belangrijk? Wat heeft de coronapandemie hier precies mee te maken?
Hoe werken we vandaag de dag? Doen we aan slim werken? En hechten we voldoende belang aan zelfzorg? Met de hands-on tips van Ann De Bisschop kan jij meteen aan de slag met jouw perfecte work-life integration.
Is het wel zo gezond om meteen na het werken te gaan slapen? En hoeveel tijd laat je hier best tussen? Neuroloog en slaapexpert Inge Declercq geeft jou haar ultieme tip.
