Tijdens deze Yin sessie nodigt Ian je uit om je innerlijke rust te vinden.
Tijdens deze Yin Yoga geef je je mentaal en fysiek rustig over aan de zwaartekracht.
Tijdens deze Yin Yoga trachten we opnieuw rust te brengen in ons lichaam en in onze geest. Weet dat dit niet altijd even gemakkelijk is.
Tijdens deze Yin Yogales gaat het er niet om hoe diep je in een houding kan gaan. Het gaat erom dat je leert omgaan met emoties, gedachten, de sensaties en grenzen van je lichaam.
