Live stream preview
Een moment om te vertragen en te trachten om al de ervaringen van de dag, je week los te laten. Door onszelf op lichamelijk vlak soepeler te maken zullen we ook op mentaal vlak veel flexibeler met situaties kunnen omgaan.
Up Next in Season 1
-
Video: Yin Yoga sessie: Slow down to ...
Soms kan onze bestemming enkel bereikt worden door even te vertragen en zo onszelf ervoor te behoeden overhaast te werk te gaan. Dit geeft ons de kracht en het inzicht om verder te komen in onze projecten, in ons leven.
-
Video: Yin Yoga sessie: Go inwards
Vertragen en diep naar binnen keren is noodzakelijk om jezelf op te laden. Op die manier kan je in de stilte ervaren of het doel waarvoor je kiest je ver kan dragen.
-
Video: Yin Yoga sessie: Enjoy your in...
Genieten van je innerlijke rust is de basis om terug op te laten. Probeer daarom om enkel te focussen op het nu.
